Bundle Amor Propio + Celebraciones Conscientes

Ebook Amor Propio

Este ebook es un libro digital de 34 páginas. En mi ebook vas a entender QUÉ ES EL AMOR PROPIO, vas a darte cuenta que EL AMOR DE TU VIDA SOS VOS, vas a conocer cuáles son los BENEFICIOS DE CULTIVAR EL AMOR PROPIO y, lo mejor de todo, es que te acompaño a ponerte en ACCIÓN con herramientas y ejercicios que te guiarán para cultivar y conectar con todo el amor que tenés en ti.

· Prácticas de autocuidado y autocompasión para nutrir tu cuerpo, mente y alma. 

· Ejercicios prácticos sobre cómo fortalecer la conexión contigo misma y desarrollar vínculos sanos con los otros.

· Hábitos saludables y sostenibles que te apoyen en tu camino hacia el amor propio.

· Una meditación de amor propio de regalo.

Ebook Celebraciones Conscientes

Guía para festejos saludables y de pleno disfrute. Enfoque práctico para planificar cada detalle!

Ebook PDF de 72 hojas.

Incluye:

- Introducción: celebrar con calma, conexión y disfrute

- Filosofía consciente y slow: preparándonos para una celebración significativa

- Equilibrio nutricional y emocional

- Detalles especiales, Mesas de encuentros y Flores, siempre flores

- Guía práctica general de Meal Prep para fiestas

- Recetas de celebración:

a. Mesa salada: ensaladas, entradas y dips
b. Mesa dulce: postres y dulces que son regalos

- Recursos adicionales: lista de indispensables, lista de despensa saludable, lista de compras, planilla de organización semanal y planilla de Meal Prep Fiestas.