PLAN DE ASESORAMIENTO WELLNESS 1:1
Un plan a tu medida para integrar el bienestar en tu vida de forma real y sostenible.
¿Querés mejorar tu alimentación, sentirte con más energía y organizarte mejor, pero te cuesta hacerlo de manera constante?
- Empezás con motivación, pero con el tiempo todo se desordena y terminás abandonando.
- Probaste distintas estrategias, pero ninguna se adapta realmente a tu rutina y estilo de vida.
- Buscás un enfoque más flexible, sin dietas estrictas ni exigencias, pero con estructura y acompañamiento.
Si te identificás con esto, el PLAN de 3 Sesiones de Asesoramiento Wellness 1:1 es para vos.
Este es un acompañamiento personalizado, en el que vamos a trabajar juntas en un plan de bienestar realista y alineado con tus necesidades, sin fórmulas rígidas ni cambios extremos. Aprenderás a integrar hábitos sostenibles, sin esfuerzo ni frustración.
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN DE 3 SESIONES?
3 sesiones 1:1 de 60 minutos (por Zoom) → Para trabajar en profundidad sobre tus objetivos y avanzar con claridad.
Plan de bienestar adaptado a tu vida → Nada de métodos genéricos. Diseñaremos un sistema que realmente funcione para vos.
Soporte entre sesiones por WhatsApp → Para resolver dudas y recibir ajustes personalizados en el proceso.
Materiales complementarios exclusivos → Accedé a guías prácticas, descargables y herramientas para facilitar la implementación de los cambios.
¿CÓMO FUNCIONA?
SESIONES PERSONALIZADAS → Nos enfocaremos en tu estilo de vida, rutinas actuales y objetivos específicos, brindándote herramientas concretas para avanzar sin sentirte abrumada.
PLAN ESTRATÉGICO Y FLEXIBLE → Diseñaremos juntas un plan de acción claro y adaptable, sin extremos ni exigencias, sino con estrategias realistas que puedas aplicar en tu día a día.
SEGUIMIENTO Y SOPORTE ENTRE SESIONES → No estás sola en este proceso. Te acompaño con ajustes y recomendaciones personalizadas para que avances con confianza.
ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
Sesión 1: Diagnóstico y Objetivos Personalizados
Exploraremos tu estilo de vida, identificaremos tus desafíos y diseñaremos un plan alineado con tu bienestar físico, mental y emocional.
Sesión 2: Implementación y Ajuste del Plan
Revisaremos tu progreso, ajustaremos estrategias y trabajaremos en herramientas que te ayuden a sostener los cambios sin esfuerzo.
Sesión 3: Consolidación y Plan a Largo Plazo
Estructuraremos un sistema sostenible que se adapte a tu día a día, asegurando que tengas las herramientas necesarias para seguir avanzando con confianza.
¿EN QUÉ ÁREAS PODEMOS TRABAJAR?
️ Alimentación consciente y balanceada → Diseñá un enfoque saludable sin restricciones.
️ Organización y meal prep → Aprendé a planificar tus comidas de manera simple y eficiente.
️ Energía y bienestar integral → Incorporá hábitos que potencien tu vitalidad sin agotamiento.
️ Gestión del estrés y bienestar emocional → Estrategias prácticas para equilibrar cuerpo y mente.
️ Movimiento y autocuidado → Encontrá una rutina que disfrutes y puedas sostener.
BONUS EXCLUSIVOS DEL PLAN
Workbook de planificación de hábitos personalizados → Para estructurar tu cambio con claridad.
Guía práctica de meal prep y organización de comidas → Simplificá tu alimentación sin estrés.
Meditación guiada para conectar con tu bienestar → Para integrar el autocuidado de manera consciente.
INVERSIÓN
PLAN de 3 sesiones → USD 250
Oferta especial: 10% de descuento por tiempo limitado.
Las sesiones pueden ser semanales o cada 15 días, según tu ritmo y disponibilidad.
¿CONSULTAS O DUDAS?
Escribime a: hola@flofrontini.com
¡Estoy lista para acompañarte en este proceso de transformación!
